俗话说天才三分靠注定，七分靠打拼，孩子除了天生聪明还有后天训练出来的聪明，这三个训练方法能让孩子变“聪明”，被学术界普遍认为是“聪明方法”。而且这些方法大部分都可以在家里完成，所以不需要花钱去所谓的培训机构。
左右脑合作，学习知识
生理学家斯佩里经过研究发现，人的左脑比右脑更擅长识别、识别和记忆数字字符，而右脑则比左脑更擅长图像处理。而宝宝在成长的过程中左脑和右脑都在刺激、发育的过程中，大脑的功能是左右脑合作的结果，我们不能分开看待左右脑，而是应该顺应宝宝的生长规律，学习知识。
比如宝宝识字是在大脑逐渐发育的过程进行的，宝宝识字是一个长期积累的过程，宝宝在日常的生活中或多或少都有接触到汉字，当他们对汉字有几大的兴趣时就说明，识字敏感期到了，这个时间大部分是在3-6岁，这个时候宝宝记忆东西主要是用右脑，通过图像记忆。可以用识字卡片教宝宝看图认字，用故事绘本认简单的汉字，用识字软件科学系统地学习汉字。刘小爱识字软件是以寓教于乐为教学宗旨的免费的识字软件，通过趣味的识字动画和生动识字游戏让宝宝主动学习，家长可以根据孩子的学习情况设置复习汉字的数量，避免孩子学过就忘。
冥想刺激大脑活跃发育
斯坦福大学教授凯利•麦格尼格尔在他的畅销书《自控力》中写道:“只要3个小时的冥想练习，注意力和自我控制能力就会大大提高。”11个小时后，研究人员已经能够观察到大脑的变化。在大脑中负责注意、排除干扰和控制冲动的区域之间增加了多种神经元，相应大脑区域的灰质也增加了。
一系列大脑研究证明，冥想练习不仅能提高人的注意力水平，还能提高海马体、记忆、移情、愉悦等能力。可以说，脑科学的研究已经基本验证了一个结论:坚持冥想练习可以使人更聪明。
家长需要在互联网上找到一段“轻音乐”，它舒缓美丽，可以帮助孩子平静下来。然后可以用缓慢而温和的语言来引导孩子呼吸和冥想。
运动改变大脑结构
哈佛医学院临床副教授约翰·雷迪在《运动改变大脑》一书中列举了一系列实验，证明了运动对大脑的影响。加州大学洛杉矶分校的研究表明，锻炼可以增加大脑中的生长因子，促进新的神经元连接的形成。同时，与不锻炼的人相比，经常锻炼的人前额叶皮层和内侧颞叶皮层更大，这意味着他们有更好的注意力水平和记忆力水平。要注意的是强迫孩子运动与让孩子自己快乐的运动是有很大区别的。虽然强迫长跑也能锻炼意志力，但远不如让孩子打篮球、和朋友一起跳绳、疯狂奔跑来得有效。
这三种方法都通过科学的方法实验和数据验证，都证明了这三种方法对儿童的大脑和心理都有积极的影响。这些方法可以在家里进行训练。当我们帮助我们的孩子养成锻炼和冥想的习惯，培养他们的成长思维时，我们自己的大脑也得到了训练，变得更加聪明和智慧。
